TOUTE L’ACTUALITÉ
Nous sommes toujours ouvert !
Bonjour à tous, Tout d’abord nous espérons que vous vous portez bien ainsi que vos proches. Cela fait un long moment que nous n’avons pas publié de newsletter et nous nous en excusons. En effet nous avons été débordés depuis la reprise du 11 mai et nous tenions tout...
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Pourquoi être en bonne santé n’est pas négociable ?
La santé est votre plus grand bien. Laissez-moi vous le répéter au cas où... : VOTRE SANTÉ EST VOTRE PLUS GRAND BIEN. Souvent, les gens attendent d'aller mal pour aller bien, pourquoi ? 1. LA RÉALITÉ... Assez étrangement, on a beau comprendre ça assez facilement, ce...
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Pourquoi j’ai échoué mon jeûne ?
Comme certains le savent déjà, j’aime bien me lancer des petits défis régulièrement dans l’année. Le dernier en date avait été l’immersion au froid et l’exposition complète à une eau à 5° dans une des rivières se jetant dans le lac d’Annecy. J’avais fait cela fin...
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Comprendre (un peu mieux) comment fonctionne le foie et comment nous pouvons le nettoyer
Comme d’habitude avec ce genre d’article, commençons par quelques chiffres intéressants (pour briller au prochain repas chez les beaux-parents par exemple J) : Le foie est la glande la plus lourde du corps et il pèse environ 1,5 Kg en moyenne chez l’adulte. Chaque...
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Retour sur mon week-end de formation à la méthode Wim Hof et comment j’ai réussi à me baigner dans une eau à 5°
Cet article fait donc suite à celui-ci sur la respiration. Si vous ne l’avez pas encore lu, prenez quelques minutes pour le faire, j’aborde les notions de bases à comprendre pour mieux comprendre la respiration. 1. WIM HOF ET SA MÉTHODE Comme je l’expliquais dans cet...
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Réouverture du cabinet le 11 mai
Bonjour à tous, Tout d’abord j’espère que vous et vos proches vous portez bien. Cette newsletter est un peu longue mais je vous demande à tous de prendre le temps de la lire, surtout la dernière partie. Sachez que toute l’équipe d’AB OSTEO se porte à merveille et nous...
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Comprendre (un peu mieux) comment fonctionne la respiration et comment nous pouvons l’améliorer
Commençons par quelques chiffres intéressants (pour briller au prochain repas chez les beaux-parents par exemple) : Un adulte au repos a une fréquence respiratoire (c’est-à-dire une alternance d’inspiration et d’expiration) comprise entre 12 et 20 cycles par...
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Douleurs chroniques ? Et si c’était votre posture ?
Dans cet article je vais vous apporter une nouvelle approche à laquelle j’ai été formé l'année dernière, la posturologie. 1. DÉFINITION La posturologie est une discipline médicale et paramédicale pluridisciplinaire qui étudie les mécanismes biomécaniques et...
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Otite
L’hiver est souvent propice à son lot d’infections notamment chez les nourrissons et les jeunes enfants, que ce soit la gastroentérite ou la grippe. L’otite fait aussi partie de ces infections. Elle est plus fréquente durant l’hiver mais on en trouve aussi l’été avec...
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