Il est vivement déconseillé de pratiquer certaines activités physiques dans un laps de temps de 2 à 3 jours.
Pourquoi ? Tout simplement pour laisser le temps à notre corps de s’adapter au traitement.
Pour comprendre la réponse, il faut déjà comprendre comment fonctionne l’ostéopathie sur votre corps.
C’est assez simple, l’ostéopathe avec son traitement envoie des informations à votre corps et il lui faut en moyenne 2-3 jours pour corriger et absorber toutes ces données.
Après une séance il reste encore beaucoup de travail à votre organisme pour se remettre. Il est donc conseillé de ne pas faire d’activité physique pendant ce laps de temps (sport, grosses courses, gros ménage, passer toute une journée à piétiner, conduire plus 1h)
Mais il est conseillé de marcher et de faire bouger son corps.
Il est fortement recommandé : pour les personnes pratiquant au quotidien un travail physique, de venir la veille d’un week-end, d’une journée de congés ou de vacances, pour avoir le maximum de temps après.
Et si vous n’avez pas le choix, vous penserez à être vigilant et à prendre votre temps lors de votre travail.